Coaching en Counseling met NLP technieken

Coaching en Counseling zijn vormen van begeleiding en ondersteuning door middel van een gesprek.
Een coach/counselor helpt oplossingsgericht bij tal van problemen, maar biedt ook begeleiding op je pad van groei en ontwikkeling.

Bij Counseling ligt de nadruk meer op het emotionele vlak. Je kunt bijvoorbeeld ondersteuning gebruiken bij de verwerking van een emotievolle gebeurtenis in je leven. Een counseling gesprek kan ook inhouden dat je behoefte hebt aan een persoonlijk gesprek zonder dat er direct sprake is van psychische nood.
Je zoekt iemand buiten de bekende kring van familie, vrienden en kennissen om van gedachten te wisselen of je hart bij te luchten.

Bij Coaching gaat het vaak over praktische zaken in werk en privé. Je wilt bijvoorbeeld meer uit je werk, of uit je leven überhaupt, halen dan je op dit moment doet. Een coach helpt je dan om in contact te komen met wat je precies wilt en wat voor jou de beste en effectiefste manier is om je doelen te bereiken.

Terwijl coaching en counseling vaak gescheiden worden aangeboden, is de scheidslijn in de praktijk niet altijd even duidelijk. Onder een ogenschijnlijk praktisch probleem kan bijvoorbeeld een negatieve overtuiging over jezelf liggen die je remt om je doelen in praktijk te brengen.
Omgekeerd zijn emotionele situaties soms praktisch op te lossen.

Bij zowel coaching als counseling maak ik gebruik van NLP-technieken.
NLP betekent letterlijk Neuro Linguïstisch Programmeren.
Vrij vertaald:
•    Neuro = hoofd
•    Linguïstisch = taal
•    Programmeren = doen.

Neuro(logisch): Alles wat we hebben meegemaakt ligt opgeslagen in ons geheugen. Wat we meemaakten in ons leven was al dan niet bevorderlijk voor de ontwikkeling van ons eigen "IK". De herinneringen aan de ervaringen hiervan, onze gevoelens, gedachten en emoties besturen ons gedrag in de huidige tijd.
Ook als we dat gedrag liever niet zouden willen. In dit gedrag ontmoeten we elkaar.
We gaan met elkaar om en laten dingen van onszelf aan de ander weten; dit noemen we communicatie.
Linguïstisch: Communiceren doen we door middel van gesproken taal en door middel van lichaamstaal (houding, gebaren, toonhoogte, gezichtsuitdrukking, enz.).
Programmeren: Terwijl we communiceren kunnen we anderen, of anderen ons, iets bijleren, afleren of (laten) veranderen.

NLP leert ons dat succes in communicatie, zowel met jezelf, met anderen of met je omgeving vooral afhankelijk is van HOE (vorm) je communiceert eerder dan van WAT (inhoud) je communiceert. Meer algemeen betekent dit, dat succes afhankelijk is van hoe we met de dingen omgaan (vorm), eerder dan van waar we mee omgaan (de inhoud , het 'wat'). De essentie van het hoe is dan ‘Liefde' of het ‘Hart'.

NLP gaat er vanuit dat de mens in staat is om echt te genieten van het leven. Als de mens dit niet meer kan, is hem onderweg iets overkomen waardoor hij dat heeft afgeleerd. NLP, als veranderings-model, leert ons aan de slag te gaan met onze vijf zintuigen, onze gedachten en gevoelens, en levert de gereedschappen die de volgorde en intentie waarop we ervaringen uit ons geheugen ophalen of ervaren, kunnen veranderen. Het resultaat daarvan is dat we structureel anders tegen dingen gaan aankijken, anders gaan luisteren en communiceren. Daardoor gaan we ons ook anders voelen en gedragen.
Het gaat bij NLP niet om de inhoud van het geheugen, maar om de werking ervan en hoe de ervaringen in het leven tot nu toe, de kwaliteit van het bestaan vandaag beïnvloeden. En hoe je daar zelf verandering in kan brengen.